Биологически активная добавка

О том, что собой представляют БАДы (биологически активные добавки) сегодня наслышаны практически все. В последнее время понятие БАДов стало более обширным. Биологически активные добавки (БАД) к пище — комплекс биологически активных веществ, предназначенных для приёма внутрь с пищей или введения в состав пищевых продуктов для обеспечения питания клеток всеми необходимыми питательными элементами. Сегодня ведется достаточно много споров насчет таких биологических добавок, как среди потребителей, так и среди медиков. Нередко на телевидении можно услышать очень негативное мнение о БАДах, которому поверят многие обыватели. Итак, попробуем разобраться, действительно ли БАДы несут вред и их нужно обходить стороной? Для начала нужно иметь в виду, что БАДы бывают следующими: нутрицевтики и парафармацевтики.

биологически добавки

Что такое нутрицевтики?
Нутрицевтики подразумевают биологически добавки, которые меняют химический состав продуктов. Иными словами, нутрицевтики восполняют пищу витаминами, белками и микроэлементами. Если говорить о жирах и углеводах, то их и так достаточно в ежедневном рационе. В основном это хлеб, печенье, картофель, конфеты, сладкие напитки. Все эти продукты являются источниками жиров и углеводов. Сегодня полки в современных супермаркетах переполнены продуктами, полезными назвать которые очень сложно. Все они упакованы в красочную упаковку и их главная составляющая — это красители, консерванты, генетически модифицированные компоненты и прочие вредные активные добавки. Однако кроме этих продуктов в супермаркете также предлагают яркие и красивые фрукты. К примеру, купленное в магазине и разрезанное наполовину яблоко, потемнеет не сразу или вовсе не изменит свой вид, чего не скажешь о яблоках с дачного участка. Именно поэтому мы нуждаемся в нутрицевтиках, которые содержат допустимую норму полезных веществ, так как переизбыток витаминов также как и недостаток вредит человеческому организму.

Что такое парафармацевтики?
Парафармацевтики — это БАДы, которые точно так же, как и нутрицевтики, обогащают продукты питания и при этом обеспечивают поддержку внутренних органов и систем. Парафармацевтики препятствуют возникновению многих болезней. Стоит учесть, что такого рода БАДы не способны излечивать от болезней, а вот с их предупреждением справляются довольно эффективно. Поэтому не путайте БАДы с лекарственными препаратами, и в случае того или иного заболевания, обязательно консультируйтесь с врачом. Парафармацевтики дают хороший результат, если заболевание лечится путем принятия медикаментов, прописанных специалистом. Поэтому такой комплексный подход дает хороший результат. Основные составляющие парафармацевтиков – это растительные компоненты с биофлавоноидами органическими кислотами и полисахаридами.

БАД активная добавка

Какую добавку выбрать?
Сегодня на рынке можно купить БАДЫ в большом ассортименте, различных производителей. Это российские, китайские, канадские, чешские добавки, выбрать которые очень непросто. Однако российские БАДы внушают больше доверия, нежели китайские. Такое недоверие к китайской продукции является ошибкой. В первую очередь нужно учитывать, что китайская народная медицина имеет очень большой опыт и является достаточно эффективной. Более того, сегодня многие страны-производители держат свои предприятие на территории Китая.

В завершение хотелось бы добавить, что китайские добавки не нужно рассматривать по компонентам. Это связано с тем, что один компонент в сочетании с другими может действовать по-разному. Если, например, взять семена Кассия Тора, то они дают легкий слабительный эффект (эта добавка часто входит в очищающие чаи), а в сочетании с грибом Линчжи их действие снижается, и они приобретают качества иммунодулятора.
Все БАДы дают должный положительный результат, в независимости от страны их производителя. Но при этом очень важно, чтобы они подходили под все нужные стандарты, производились из качественного экологически чистого сырья и по международным стандартам. В производстве качественных БАДов используются экстракты целебных растений, а не подготовленное сырье этих растений. Также желательно, чтобы на упаковках БАДов был указан % РСП (рекомендуемая суточная потребность) каждого составляющего компонента. Качественные добавки в среднем содержат от 50 до 150 % РСП по основным компонентам состава БАД.
Очень важно помнить о всех выше перечисленных тонкостях, а также согласовать прием той или иной добавки с врачом, чтобы она принесла исключительно полезный результат. Поэтому выбирайте качественную продукцию, исходя из своих индивидуальных потребностей.bad

Будьте здоровы!

 

3 thoughts on “Биологически активные добавки — польза или вред?

  1. Добрый день, спасибо за статью.

    По поводу добавок, они есть как вредные так и хорошие.
    как по мне, перед любым применением чего либо консультируйтесь с врачом, не ленитесь а пойдите в больницу и проконсультируйтесь и консультьируйтесь там где заказываете препараты!

    Удачи и здоровья Вам!

  2. Стоит учесть, что биологически активные добавки к пище не являются лекарственными препаратами, поэтому их можно применять для профилактики или поддержания хорошего самочувствия.

  3. сегодня без дополнительного приема витаминов и минералов ,а также без курсового приема пребиотиков говорить о здоровье не получится.Продукты питания их почти не содержат,а потребность в них велика.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.